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由於駝背體型的人有偏食的不良習慣，所以建議改吃單味飲食，特別是甜、酸、鹹三種味道不要混合在一起吃，免得使自己的神經產生混淆。

駝背型者應盡全力修飾自己的體姿，否則會引發各種疾病，特別是呼吸系統的病症。既然此類型的人易引起精神不穩定，所以在飲食方面不吃刺激性、興奮性的食物，盡量拒絕干擾神經平衡的飲食方法。

可吃的食物有毛豆、豌豆、干貝、菠菜、綠菜花、貝類、海藻類、綠色蔬菜、鮑魚、蛤蜊、雞肫、牛豬舌及心、甘藍、蓮藕、蘿l、、苘蒿、菇類、大豆油、玉米油、葡萄、楊桃等。忌吃食物有火腿、香腸、腊肉、豬肝、辣椒、蔥頭、姜、大蒜、咖啡、糖、煎餅、小甜點、烤焦的面包、烤魚、烤肉、燒餅等。

2．上腹部突出型
上腹部突出的人，往往是因為吃得太多、太快，造成體重過重所致。此類型的人在早、午、晚三餐份量分配上，建議改為早三、午二、晚一的飲食法。絕勿食宵夜，而且需要吃一些較涼性、酸性的食物，並可加醋或檸檬等，還可使用葵花油、玉米油來促進新陳代謝。需要注意避免甜食、油炸、燒烤及刺激性食物。

可選食的食物有生魚片、生蘿蔔、瘦肉、牛舌、果汁、南瓜、檸檬等。忌食的食物有火腿、香腸、熏肉、烤魚、糖、油炸物、牛油等多脂肪的食物以及芥菜、辣椒、胡椒、姜、蔥蒜、咖啡、鍋巴、炒的豆類等。

3．下腹部突出型
此類體型的人避免吃寒性和酸性食物，這些不但易造成內髒下垂，而且造成下肢神經痛，甚至舉步難行。做菜時可用葡萄酒調味，要少食多餐，同時不要一次大量飲水，不可吃刺激性的東西，脂肪多的魚、肉類和甜食。

可選食的食物有腊味、香腸、青魚、帶皮的肉、雞翅、豬腰、辣椒、山韭菜、姜、蔥蒜、咖喱、胡蘿蔔、餅干、木瓜、桃子、荔枝等。忌食的食物有醋、檸檬、草莓、柑橘、沙拉醬、青蕃茄、酸乳酪、生蔬菜、生魚片、紅花油、海藻類、竹筍、腌菜、酸菜、南瓜．豆腐等．